Как перестать чувствовать себя одиноким

«Чем больше меня оставляют одну, тем больше я сияю », – говорила Альда Мерини, но это не всегда так просто. В большинстве случаев одиночество связано с чем-то грустным и отрицательным. Это не значит, что мы должны рассматривать одиночество как врага. На него надо смотреть как на сосуд, который нужно заполнять изо дня в день.

Вы когда-нибудь осознавали, что одиночество стимулирует творчество ?

Отсутствие чужих глаз помогает освободить воображение. Американские исследователи провели опрос более 40 одиноких женщин, и оказалось, что большинство из них счастливы, потому что они вновь открыли новые аспекты жизни.

И не забывайте, что существует разница между «пребыванием в одиночестве» и «чувством одиночества ». Ведь одно дело «быть одной », и другое дело «быть одинокой ». И то, как вы будете себя чувствовать: в первом или втором состоянии, зависит только от нас.

Многие выбирают одиночество осознано, и для них оно не является проблемой. Потому что «быть одной»– не означает, не иметь друзей, парня или родственников, с которыми приятно проводить время. Ведь, иногда лучше быть одинокой, чем жить с человеком, который пренебрегает тобой.

Так почему же идея одиночества сильно пугает нас?

Обычно мы опасаемся не столько нехватки других, сколько встречи лицом к лицу со своими проблемами и заботами. И, опять же, вступает в игру низкая самооценка: если вы не верите, в себя или думаете, что еще не смогли себя реализовать, легко чувствовать себя одиноким и потерянным.

Но уважение самого себя – это чувство, которое созревает со временем, культивируя любовь к себе. Знание того, как необходимо заботиться о себе, дает энергию и спокойствие. И это помогает вам свободно выбирать, чем заниматься, когда и с кем это делать

Просмотров: 68