То, что вам нужно знать для лучшей защиты кожи от солнца


Знаете ли вы, что те, кто защищают себя от солнца, кажутся моложе? Вот советы для загара без риска. Эти правила всегда должны соблюдаться перед принятием солнечных ванн.

Научные исследования показывают, что те, кто адекватно защищают себя от солнечных лучей, выглядят на 4 года моложе своего возраста. Это не означает только защиту на море или в горах, но также и в ситуациях «непроизвольного солнца», то есть в городе. В последние годы мы стали свидетелями растущей осведомленности о рисках воздействия солнца, поэтому использование специфических средств защиты имеют важное значение для кожи.

Фактически, УФ вызывают окислительный стресс, уменьшают коллаген и изменяют пигментацию, благоприятствуя возникновению пятен на коже, которые являются не чем иным, как скопления меланина – «красителя для тела» – сосредоточены в некоторых «чувствительных» областях эпидермиса. Это можно объяснить как длительным, так и неправильным воздействием солнца, а также такими факторами, как потребление лекарств, которые изменяют баланс эпидермиса. Исследования показали, что повреждение эпидермиса (пятна и морщины в первую очередь) может появиться в течение 6 месяцев после воздействия солнца.

Поэтому лучше выбирать солнцезащитные средства с высоким SPF, чтобы минимизировать проникновение ультрафиолетовых лучей и предотвратить появление темных пятен. Отличная привычка использовать антиоксидантную сыворотку перед выходом на солнце, которая направлена ​​на предотвращение «грязного» накопления меланина.

 Как правильно защищать себя от солнца?

 Правильное применение солнцезащитных продуктов так же важно, как его выбор (как с точки зрения структуры, так и с точки зрения защиты, которая зависит от факторов, характерных для типа кожи каждого человека).

Начинайте с лица: Наносите крем, на лоб, нос, скулы или щеки и подбородок, не забывая о солнцезащитных очках для защиты глаз и шляпы, желательно с широким краем. Не забудьте покрыть кремом наиболее чувствительные части, такие как уши или веки, о которых почему-то часто забывают. Для губ, если крем вас раздражает, вы можете применять специальные продукты, которые помогают увлажнять и вместе с тем предотвращают солнечный ожог.

Помните: части, которые никогда не подвергаются воздействию солнца, являются наиболее восприимчивыми и заслуживают большего внимания и защиты, особенно если мы говорим о такой нежной области, как грудь. Поэтому особое внимание уделяется применению защиты декольте и брюшной полости.

Даже руки, плечи и спину лучше хорошо смазать кремом. Эти части всегда подвергаются воздействию солнечных лучей, и риск ожога высок. Наконец, не забудьте ноги, они также нуждаются в защите.

А еще мы часто забываем, об ушах, областью под шеей и волосами. Самыми забытыми точками тела является задняя часть рук и ног, внутренняя часть коленей, области возле подмышек.

Как часто наносить солнцезащитный крем?

Пот, контакт с полотенцем или, что еще хуже, с морской водой или песком, снижают эффективность солнечной защиты. Поэтому хорошо повторять нанесение солнцезащитного крема каждые два часа , независимо от типа используемого продукта, его текстуры, и степени защиты. Это не означает, что при использовании защиты, даже если она высока, рекомендуется долго находиться на солнце.

Правила принятия солнечных ванн без риска знают практически все, но всегда хорошо их повторить:

Не подвергайтесь воздействию солнца в самые жаркие часы дня.

Никогда слишком долго не находитесь на солнце.

Используйте наиболее подходящие средство защиты для вашего типа кожи, даже если вы не подвергаете себя прямому воздействию солнца и даже если ваша кожа уже загорела.

Если вам нужна дополнительная защита, вооружитесь парео, шляпой и солнцезащитными очками.

Учитывайте место, где вы находитесь: не только море, горы и город требуют различных видов защиты, но и различные пляжные курорты в разных районах планеты, требую подходящие солнцезащитные средства.

От чего защищают солнцезащитные крема

SPF: Sun Protect Factor, является защитной силой продукта. Четыре категории, установлены европейским законодательством, действующим с сентября 2006 года: низкая, средняя, ​​высокая и очень высокая защита. Восемь значений: 6, 10, 15, 20, 25, 30, 50 и 50+.

UVA указывает, что продукт также экранирует эту категорию лучей. Следует учитывать, что ценность, связанная с защитой UVB, не всегда одинакова для UVA.

UVB: инфракрасные лучи. Менее мощные, чем UFA, они имеют более широкую длину волны и очень высокую проникающую способность. В небольших дозах они оказывают полезное действие, но становятся вредными, если мы долго находимся на солнце.


Попробуете вам понравиться

Паста с семгой под сливочным соусом
Вкусные бобы по-итальянски
Бобы по-итальянски

 

Просмотров: 45